Van hoge werkdruk naar rust en verbinding
Sebastiaan had een hoge workload en merkte dat de spanning zich opstapelde, in zijn hoofd én in zijn lijf. Inzichten uit korte trainingen bleven niet hangen. In de bergen zocht hij een manier om echt tot de kern te komen en oude patronen te doorbreken.
In de bergen kun je niet ontsnappen aan je oude patronen. Juist daardoor kom je sneller tot de kern en vind je delen van jezelf terug die je onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.
Wat Sebastiaan meebracht, en wat hij meenam
Spanning in hoofd en lijf
- Echt tot de kern komen
- Oude patronen doorbreken
- Inzichten die blijven hangen
De bergen als pressure cooker
- De spanning viel van hem af
- Spiegels van de groep
- Rust en verbinding met zichzelf
Wat brengt Sebastiaan terug
Niet als theorie, maar als ervaring die hij zelf heeft doorleefd.
Geen ontsnapping
Door de stilte en het gebrek aan afleiding kon hij niet terugvallen op zijn gebruikelijke patronen.
Spiegels van anderen
De andere deelnemers hielden hem spiegels voor die hij zelf niet had verwacht.
De kleine Sebas
Hij vond een deel van zichzelf terug dat hij onderweg een beetje was kwijtgeraakt.
Onderweg met Sebastiaan
Sta jij ook op een kantelpunt?
Ontdek in een vrijblijvend gesprek wat de bergen voor jou zichtbaar kunnen maken.